低碳生活(low carbon living)」，是指生活作息时所耗用能量要减少，特别是二氧化碳的排放。主要是减少空气中的二氧化碳含量，可以通过减少二氧化碳的排放得到低碳的空气环境。而二氧化碳的来源主要是现在燃烧煤汽油柴油木材等含碳成分的燃料所产生。降低空气的二氧化碳含量可以减少相应的排放，或者大量种植树木等，依靠植物吸收二氧化碳。所以为了拯救地球，我们要保护环境，不乱砍乱伐。

    低碳生活，是一件非常环保和文明的事。对于我们普通人来说，是一种态度，而不是能力，我们应该积极提倡并去实践"低碳"生活，注意节电、节油、节气，从点滴做起。最大限度地减少一切可能的消耗。

    在中国，年人均CO2排放量2.7吨，但一个城市白领即便只有40平居住面积，开1.6L车上下班，一年乘飞机12次，碳排放量也会在2611吨。节能减排势在必行。

    如果说保护环境，保护动物，节约能源这些环保理念已成行为准则，低碳生活则更是我们急需建立的绿色生活方式。

    简单理解，低碳生活就是返璞归真地去进行人与自然的活动，主要是从节电节气和回收三个环节来改变生活细节，包括以下一些良好的生活习惯：

    联合国环境规划署提出的建议：

    1. 使用传统的发条式闹钟替代电子钟，这样可以每天减少大约48克的二氧化碳排放量。

    2. 使用传统牙刷替代电动牙刷，这样可以每天减少48克二氧化碳排放量。

    3. 把在电动跑步机上45分钟的锻炼改为到附近公园慢跑，可以减少将近1000克的二氧化碳排放量。

    4. 如果去8公里以外的地方，乘坐轨道交通可比乘汽车减少1700克的二氧化碳排放量。

    5. 不用洗衣机甩干衣服，而是让衣服自然晾干，这可以减少2300克的二氧化碳排放量。

    6. 在午餐休息时和下班后关闭电脑及显示器，这样做除省电外还可以将这些电器的二氧化碳排放量减少三分之一。

    7. 改用节水型淋浴喷头，不仅可以节水，还可以把三分钟热水淋浴所导致的二氧化碳排放量减少一半。

    低碳生活方式举例

    冰箱

    冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电。

    ■食品之间、食品与冰箱之间应留有约10毫米以上的空隙。

    ■用数个塑料盒盛水，在冷冻室制成冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间。

    空调

    空调启动瞬间电流较大，频繁开关相当费电，且易损坏压缩机。

    ■将风扇放在空调内机下方，利用风扇风力提高制冷效果。

    ■空调开启几小时后关闭，马上开电风扇。晚上用这个方法，可以不用整夜开空调，省电近50%。

    ■将空调设置在除湿模式工作，此时即使室温稍高也能令人感觉凉爽，且比制冷模式省电。

    洗衣机

    在同样长的洗涤时间里，弱档工作时，电动机启动次数较多，也就是说，使用强档其实比弱档省电，且可延长洗衣机的寿命。

    ■按转速1680转/分（只适用涡轮式）脱水1分钟计算，脱水率可达55%。一般脱水不超过3分钟。再延长脱水时间则意义不大。

    微波炉

    ■较干的食品加水后搅拌均匀，加热前用聚丙烯保鲜膜覆盖或者包好，或使用有盖的耐热的玻璃器皿加热。

    ■每次加热或烹调的食品以不超过0.5千克为宜，最好切成小块，量多时应分时段加热，中间加以搅拌。

    ■尽可能使用“高火”。

    ■为减少解冻食品时开关微波炉的次数，可预先将食品从冰箱冷冻室移入冷藏室，慢慢解冻，并充分利用冷冻食品中的“冷能”。

    计算机

    ■短时间不用电脑时，启用电脑的“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

    ■用笔记本计算机要特别注意：对电池完全放电；尽量不使用外接设备；关闭暂不使用的设备和接口；关闭屏幕保护程序；合理选择关机方式：需要立即恢复时采用“待机”、电池运用选“睡眠”、长时间不用选“关机”；电池运用时，在WindowsXP下，通过SpeedStep技术，CPU自动降频，功耗可降低40%。

    燃气

    ■用大火比用小火烹调时间短，可以减少热量散失。但也不宜让火超出锅底，以免浪费燃气。

    ■夏季气温高，烧开水前先不加盖，让比空气温度低的水与空气进行热交换，等自然升温至空气温度时再加盖

    烧水，可省燃气。

    ■烧煮前，先擦干锅外的水滴，能够煮的食物尽量不用蒸的方法烹饪，不易煮烂的食品用高压锅或无油烟不锈钢锅烧煮、加热熟食用微波炉等等方法，也都有助于节省燃气。

    其他

    ■开短会也是一种节约，照明、空调、扩音用电都能省下来。

    即将过期的香水，可喷洒在塞入枕头的干燥花里、洗衣服的水中和拖过的地板上

    ■任何电器一旦不用立即拔掉插头

    ■尽量选用公共交通，开车出门购物要有购物计划，尽可能一次购足。多步行，骑自行车，坐轻轨地铁，少开车。

    ■开车节能：避免冷车启动，减少怠速时间，避免突然变速，选择合适挡位避免低档跑高速，定期更换机油，

    高速莫开窗，轮胎气压要适当。

    ■多用电邮，MSN等即时通讯工具，少用传真打印机

    ■植树。植很多很多树

    1、多运动，少看电视机，少上网，多与家人和朋友聚聚，多出去散散步。2、尽量吃绿色食品，多喝水，少喝酒和碳酸类饮料，高脂肪高糖等垃圾食品尽量避免3、用节能灯代替白炽灯，瓦数（功率）尽量低点，照明够了就行，而且房间亮度低点更浪漫更有情趣。4、近距离外出，尽量使用非机动车（步行或自行车）5、不乱丢垃圾，进行垃圾分类。6、没人或没必要的时候，不开灯、不使用空调。7、多开窗多通风，随手关灯。关紧水龙头，关紧煤气灶关电视，关空调，关电脑，8、洗菜，洗水果的水在家中预备一个大桶盛起来，可以浇花，冲厕所，做到生活废水再利用。9、烧饭可以先把米在水里泡段时间再烧，做绿豆汤不用高压锅，晚上把绿豆泡在热水瓶的开水里，早上就可以美美的喝了。10、手机晚上最好关上，一个省电，一个有利于休息，当然有要紧事情除外。11、有些包装纸，广告纸反面是空白的可以用来做便签或草稿纸12、合理使用冰箱，定期除霜。电脑，电视机，音响，人临时离开时，进入待机状态，以节省能源，不用时直接关机。13、选购商品不要一味追求高档，实用，性价比高就是好商品，避免浪费。14、能不开空调就不开空调，尽量扇电风扇，或是扇扇子，能手洗衣服，尽量不用洗衣机洗，15、抽水马桶贮水桶中放一个装满水的大号可乐瓶，减少贮水量。最好能设计两个开关，一个用来冲大便，另一个冲小便。16、充分利用自然能如太阳能热水器，风力发电，能不用电梯就尽量走楼梯，可以省电又能锻炼身体。

    低碳生活50条准则

    1、少用纸巾，重拾手帕，保护森林，低碳生活。

    2、每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林；

    3、随手关灯、开关、拔插头，这是第一步，也是个人修养的表现；不坐电梯爬楼梯，省下大家的电，换自己

    的健康；

    4、绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车；

    5、是的，一只塑料袋5毛钱，但它造成的污染可能是5毛钱的50倍；

    6、完美的浴室未必一定要有浴缸；已经安了，未必每次都用；已经用了，请用积水来冲洗马桶；

    7、关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑；

    8、想避开车来说，骑自行车上下班的人一不担心油价涨，二不担心体重涨；

    9、没必要一进门就把全部照明打开，人类发明电灯至今不过130年，之前的几千年也过得好好的；

    10、考虑到坐公交为世界环境做的贡献，至少可以抵消一部分开私家车带来的优越感；

    11、请相信，痴迷皮草那不过是一种反祖冲动；

    12、可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调暖气的报复；

    13、尽量少使用一次性牙刷、一次性塑料袋、一次性水杯……因为制造他们所使用的石油也是一次性的；

    14、如果你知道西方一些海洋博物馆里展出中国生产的鱼翅罐头，还会有这么好的食欲吃鱼翅捞饭么；

    15、未必红木和真皮才能体现居家品味；建议使用竹制家具，因为竹子比树木长得快；

    16、其实利用太阳能这种环保能源最简单的方式，就是尽量把工作放在白天做；

    17、过量肉食至少伤害三个对：动物，你自己和地球；

    18、婚礼仪式不是你憋足28年劲甩出的面子，更不是家底积累的PK。如今简约、低碳才更是甜蜜文明的附件值；

    19、认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用；

    20、可以理直气壮地说，衣服攒够一桶再洗不是因为懒，而是为了节约水电；

    21、把一个孩子从婴儿期养到学龄前，话费确实不少，部分玩具、衣物、书籍用二手的就好；

    22、如果堵车的队伍太长，还是先熄了火，安心等会儿吧；

    24、等期检查轮胎气压，气量过低或过足都会增加油耗；

    25、定期清洗空调，不仅为了健康，还可以声部少电；

    26、一般的车用93#油就够了，盲目使用97#可能既废油，还伤发动机；

    27、跟老公交司机学习如何省油：少用急刹，把油门送了，靠惯性滑过去；

    28、有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张；

    29、科学地勤俭节约是优良传统；剩菜冷却后，用保鲜膜包好再送进冰箱；热汽不仅增加冰箱做功，还会结霜，双重费电；

    30、其实空调外机都是按照防水要求设计的，给它穿外套，只会降低散热效果，当然费电；

    31、洗衣粉出泡多少与洗净能力之间无必然联系，而低泡洗衣粉可以比高泡洗衣粉少漂洗几次，省水省电省时间；

    32、洗衣机开强档比开弱档更省电，还能延长机器寿命；

    33、电视机在待机状态下耗电量一般为其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小；

    34、如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉；

    35、如果热水用得多，不妨让热水器始终通电保湿，因为保湿一天所用的电，比一箱凉水烧到相同温度还要低；

    36、洗干净同样一辆车，用桶盛水擦洗只是用水龙头冲洗用水量的1/8；

    37、可以把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方水；

    38、建立节省档案，把每月消耗的水电煤气也记记账，做到心中有数；

    39、买电器看节能指标，这是最简单不过的方法了；

    40、实验证明，中火烧水最省气；

    41、10年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了；

    42、随身常备筷子或勺子，已经是环保人士的一种标签；

    43、冰箱内存放食物的量以占容积的80%为宜，放得过多或过少，都费电；

    44、开短会也是一种节约-照明、空调、音响等等；

    45、没事多出去走走，“宅”是很费电的；

    46、非必要的话，尽量买本地、当季产品，运输和包装常常比生产更耗能；

    47、植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少；

    48、衣服多选棉质、亚麻和丝绸，不仅环保、时尚，而且优雅、耐穿；

    49、烘干真的很必要吗？还是多让你的衣服晒晒太阳吧；

    50、美国有统计表明：离婚之后的人均资源消耗量比离婚前高出42%-61%，让我们用婚姻保护地球吧！

    小学生怎样降耗低碳？

    纸张的双面使用，节约用纸；

    不用一次性的筷子和一次性的饭盒；

    不用一次性的塑料袋；

    减少粮食的浪费；

    随手关灯，随手管好水龙头。

    从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗建议

    我们的地球需要我们共同来爱护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让我们的生活更加美好。

    建议一：发条闹钟代替电子闹钟

    家中电子闹钟需要使用不少的电池，而用过的电池会给环境造成不利影响。提出了一个一劳永逸的办法：“用发条闹钟取代电子闹钟，日积月累就能节省下来不少电池。”这个办法一举多得，“发条闹钟只要花十几块钱就能买一个，既省下了电池钱又节约了资源。”

    电池可以重复利用，大件电器上用过的电池可以放在小件电器上继续使用。“比如电动玩具耗电量比较大，把玩具上用过的电池再放到闹钟、遥控器上之后，还能再继续使用一个多月的时间。”

    建议二：买茶叶自带茶叶罐

    很多人都喜欢喝茶，经常买回袋装或者罐装的茶叶泡着喝。“茶叶包装都很精美，可是每次喝完茶叶以后那些包装就被扔掉了，也是不小的浪费呢。”近年来月饼盒等造价高昂的包装都在回收利用，茶叶罐也是可以重复利用的。“一罐茶叶喝一个月，一年就是12个茶叶盒，其实完全没有那个必要。每次把家里的空罐带去。这样直接买散装茶叶就可以了，新茶叶装在旧罐里。”

    建议三：电视电脑屏幕调暗些

    电视、电脑已经成了人们生活不能缺少的一部分，每天盯着屏幕连续看上几个小时都很常用。建议在看电视和电脑时，可以适当把屏幕调暗一些。的屏幕太亮不但会缩短电视机的寿命，而且费电，而调成中等亮度，既省电又能保护视力。

    其实，低碳的生活离每个人都很近，只要多注意生活中的一些细节，就可以起到降低能耗的作用。我的生活中的一些低碳小窍门就是针对节水方面的。生产自来水和处理污水都要耗费大量的能源。所以，节水就是节能。

    在马桶的贮水槽里放置一个大的可口可乐的瓶子就可以减少每次放出的水量，做到节约用水；洗脸的水可以用来洗脚，洗衣服的水可以用来涮抹布，擦地板，然后这些废水可以再冲马桶；洗完菜的水可以用来浇花。别小看这些水的重复利用，积累下来，仅一个三口之家每月就可以节约一吨以上的水。

    另外，如果每月手洗一次衣服，那么每台洗衣机就可以节约用电，也就节约了发电的煤，同样也就减少的二氧化碳的排放，如果全国所有的家庭都能做到每月用手来洗一次衣服，减排的二氧化碳可以达到68.4万吨，这个数字是非常惊人的。同时洗衣机虽然好用，但是三两件衣服就用洗衣机来洗也会造成不必要的浪费。

    低碳小窍门

    大家都知道，我们现在的生活都讲究“低碳”，而我们倡导的低碳生活方式就是指节水、节电、节油、节气。改变过去以增加能源消耗和温室气体排放为代价的“面子消费”。可是光说不做可不行，我们要用实际行动表现出来。但这“低碳”生活究竟要怎么“低”？“低”到哪才行呢？下面我就为大家介绍一些低碳小窍门。

    （一）夏天，我们在家用空调时，不要频繁的开启，用了几个小时后，就关掉，再开电风扇。这样就能省50%的电。

    （二）在冰箱内存放食物时，食物的量以占容积的80%为宜，用数个塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，这样能延长停机时间、减少开机时间，更节电。

    （三）用微波炉加工食品时，最好在食品上加层无毒塑料膜或盖上盖子，这样被加工食品水分不易蒸发，食品味道好又省电。

    （四）开车时尽量避免突然变速，选择合适档位，避免低档跑高速；定期更换机油，轮胎气压要适当和少开空调。

    （五）短时间不用电脑时，启用“睡眠”模式，能耗可下降到50%以下；关掉不用的程序和音箱、打印机等外围设备；少让硬盘、软盘、光盘同时工作；适当降低显示器的亮度。

    （六）我们在家用洗衣机洗衣服时，用同样长的洗涤周期，但“柔化”模式比“标准”模式叶轮换向次数多，电机启动电流是额定电流的5—7倍，所以，用“标准”模式洗衣服，更省电。

    家庭“碳”排放量如何计算

    《低碳生活指导手册》中，搜集了很多低碳生活金点子，告诉你怎样计算“碳”消耗量，生活中的减碳常识有哪些？每家每户在生活中都要排放“碳”，你知道每天的碳排放量是多少吗？下面的方法不妨一试。

    家庭用电中，二氧化碳排放量（千克）等于耗电度数乘以0.785。也就是说，你用了100度电，等于你排放了大约78.5千克二氧化碳。

    出行时，如果开小轿车，二氧化碳排放量（千克）等于油耗公升数乘以2.7。

    家用天然气中，二氧化碳排放量（千克）等于天然气使用度数乘以“碳强度系数”0.19。

    家用自来水中，二氧化碳排放量（千克）等于自来水使用度数乘以0.91。-